干眼症热敷后按摩怎么做：干眼症热敷方法视频

本文目录一览：

• 1、干眼症按摩方法
• 2、干眼症应该如何自己进行睑板腺按摩?
• 3、睑板腺功能障碍型干眼症如何治疗

干眼症按摩方法

1、手工按摩，通过借助器械，按摩睑板腺专门的镊子或玻璃棒进行睑板腺按摩；与国际接轨的设备，如热脉动治疗仪，可边加热边按摩十几分钟，病人的舒适度也非常好，可以让睑脂排出更顺畅。

2、通常在按摩之前需要先用湿毛巾热敷眼周，能够加速眼周的血液循环，促进睑板腺内脂质的排出。一般热敷15分钟左右之后，用双手的食指指腹，轻轻按摩上下眼睑。按摩上眼睑的时候，方向要自上而下按摩，在按摩下眼睑的时候，方向相反，自下而上。

3、进行睑板腺按摩，首先需要对眼睛进行热敷，可以使用毛巾，这样有助于促进睑板腺的血液循环，使睑板腺内的堵塞物变得柔软，从而更容易排出。这种方法简单易行，但效果可能需要一定时间才能显现。

4、按摩方法：用双手食指上下推按，每组20次，连续两组。如果眼疲劳非常严重，也可用单手拇指按压，一边按压完再进行另一边按压，直到眼内有明显酸重胀感为止。可有效减轻眼部疲劳，缓解头痛。

干眼症应该如何自己进行睑板腺按摩?

1、手工按摩，通过借助器械，按摩睑板腺专门的镊子或玻璃棒进行睑板腺按摩；与国际接轨的设备，如热脉动治疗仪，可边加热边按摩十几分钟，病人的舒适度也非常好，可以让睑脂排出更顺畅。

2、进行睑板腺按摩，首先需要对眼睛进行热敷，可以使用毛巾，这样有助于促进睑板腺的血液循环，使睑板腺内的堵塞物变得柔软，从而更容易排出。这种方法简单易行，但效果可能需要一定时间才能显现。

3、一般干眼症分为多种类型，其中脂质缺乏型干眼症需要进行眼部的按摩。通常在按摩之前需要先用湿毛巾热敷眼周，能够加速眼周的血液循环，促进睑板腺内脂质的排出。一般热敷15分钟左右之后，用双手的食指指腹，轻轻按摩上下眼睑。按摩上眼睑的时候，方向要自上而下按摩，在按摩下眼睑的时候，方向相反，自下而上。

4、在治疗干眼症时，应考虑以下几个方面：首先，可以进行眼部热敷。每天进行三到四次，每次五到十分钟，温度维持在约40度左右。如果毛巾温度下降，可以更换热水以保持温度。其次，进行睑板腺按摩。闭上眼睛，用手指的指腹从眼框向睫毛方向按摩眼皮。热敷后再进行按摩，效果更佳。最后，可以适量使用人工泪液。

5、这个方法一来可以通过按压眼睑，促进睑板腺分泌物的排出，保证泪膜的质量防干眼，二来促进眼部血液循环，消除眼疲劳。按摩眼部穴位：可选用晴明、太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、四白等穴位进行局部按摩治疗，按摩穴位要注意两点：一是穴位要准；二是一定要有适当的力度，局部要有酸沉感，否则效果不好。

睑板腺功能障碍型干眼症如何治疗

治疗：清洁睑缘：可用3硼酸水溶液，或0.9氯化钠注射清洗局部眼睑缘和睫毛。晚上有分泌物结在睑缘，早晨清洗眼睑更有效。眼部热敷：睑板腺堵塞时可热敷，将玄明粉15～20g放入洗脸盆内，倒入开水约500ml，放入棉质毛巾，待温度约37～400C时（睑脂在常温下为液态，溶点为15～390C。

局部治疗：MGD是一种慢性病，局部治疗要强调的是持之以恒。1 清洁：经常性清洗睑缘，可用婴儿洗发水清洗睑缘及睫毛。2 眼睑热敷、睑板腺按摩：热敷的作用是通过将温度提高到脂质的溶点以上以促进其流动，然后通过按摩将腺体内容物挤出。

病因治疗：80%以上都是因为睑板腺功能障碍造成，治疗功能障碍有很多药物，需到专科去就诊，患者也可以自己用毛巾热敷眼部10分钟，帮助睑板腺恢复功能；对症治疗：可选用不含防腐剂的人工泪液、表皮生长因子和泪点栓子以及治疗干眼的仪器等方法。

治疗方法1：局部治疗 - 消除诱因：避免长时间使用电脑，减少接触空调和烟尘环境。睑板腺功能障碍者应保持眼睑清洁，必要时使用抗生素。- 泪液成分替代治疗：使用自体血清或人工泪液。严重患者应优先选择不含防腐剂的人工泪液。- 延长泪液停留：可通过使用湿房镜、硅胶眼罩或治疗性角膜接触镜来实现。