干油菜能治干眼症-干油菜能治干眼症么

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• 1、荠菜的营养

荠菜的营养

1、荠菜具有利尿、明目、和肝、清热消炎，强筋健骨等功效。而从营养素含量的角度来说，荠菜中维生素C和膳食纤维的含量较高。维生素C是一种非常好的营养素，可以抗衰老，同时还能促进胶原蛋白的合成，对于爱美的女性来说，经常食用荠菜能够让自己的肌肤更加水润而年轻。

2、荠菜能明目：荠菜中富含胡萝卜素，其含量与胡萝卜相当，对治疗干眼症和夜盲症非常有益。 降脂降压：荠菜含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物，这些成分能有效降低血液和肝脏中的胆固醇和甘油三酯，同时有助于降低血压，预防动脉硬化。

3、荠菜作为一种常见的蔬菜，不仅口感鲜美，而且具有很高的营养价值。它含有丰富的维生素A、维生素C、钾、钙、铁等矿物质，以及丰富的膳食纤维。这些营养物质对于维持人体正常生理功能具有重要作用。在中医理论中，荠菜被认为具有清热解毒、凉血止血、利尿通淋等功效。

4、益母草有活血、破血、调经的作用。而荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，二者共食，可用于妇女功血不调。荠菜不能和什么一起吃 胡萝卜 胡萝卜除含大量胡萝卜素外，还含有维生素C分解酶，而荠菜含有丰富的维生素C，所以胡萝卜不宜与荠菜同食，否则会破坏维生素C，降低荠菜的营养价值。