近视眼如何保养-近视眼怎么保养

本文目录一览：

• 1、近视眼做完激光手术后该怎样保养眼睛?怎样正确使用电脑?我可不想再...
• 2、保护眼睛基本常识
• 3、怎样保护眼睛小知识百度

近视眼做完激光手术后该怎样保养眼睛?怎样正确使用电脑?我可不想再...

眼罩请勿擅自取下。在激光近视手术完成后，患者需要注意眼睛要轻睁轻闭，不可用力挤眼，以免造成瓣的移位。如接受激光近视手术的当晚有异物感、流泪、轻微疼痛属正常现象，请不要紧张，术后第二天来医院复查即可。

近视手术后的保养应该注意以下几点：第一，防外伤。术后不要揉眼，避免外力碰撞术眼，以防伤及角膜。第二，防污染、防异物、防感染。

术后尽可能避免进食辛辣刺激性食物，尽量避免抽烟喝酒。术后注意用眼卫生，避免长时间近距离使用眼睛做精细工作，避免长时间阅读、看电视电脑等，以免引起视力疲劳，影响手术效果。

保护眼睛基本常识

多吃一些保护眼睛的食物： 为了保护眼睛的视力，可吃富含维生素a的食物，如鱼类、动物肝脏、海产品、奶油、鸡蛋及胡萝卜预防夜盲症，眼干燥症及小儿角膜软化症。

眼保健操：长时间使用电子设备或阅读书籍等需要用眼睛的活动后，进行眼保健操可以缓解眼睛疲劳。例如，闭上眼睛，揉揉眼睛周围的穴位，或者左右眼交替闭合看远处，看近处等。

那么，经常操作电脑的人应该怎样进行眼保健呢？一般认为要注意以下几点：（1）避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。（2）保持良好的工作姿势。

戴护目镜。特别是在需要使用化学药品或进行木工等活动时，戴护目镜可以有效保护眼睛。避免摩擦眼睛。手部可能带有细菌，摩擦眼睛容易导致感染。定期检查眼睛。每年至少进行一次眼部检查，及时发现和治疗眼部问题。

怎样保护眼睛小知识百度

1、多吃一些保护眼睛的食物： 为了保护眼睛的视力，可吃富含维生素a的食物，如鱼类、动物肝脏、海产品、奶油、鸡蛋及胡萝卜预防夜盲症，眼干燥症及小儿角膜软化症。

2、每天要有足够的睡眠时间，保证充分的休息。 在看书写字等近距离视物时，保持正确的用眼姿势，不要过度用眼。 适当调节室内光线，避免过度亮或过度暗。 使用优质的台灯或LED灯，避免闪烁和频闪。

3、改善错误用眼姿势 学习用眼的时候都需要注意保持良好的坐姿，眼睛注意距离书本，电脑等的距离，端正身体，不要靠得太近。

4、保护视力的建议 定期检查视力：定期检查视力可以帮助我们及时发现视力问题并采取措施。每年或每两年进行一次眼科检查是明智的选择。 控制电子设备使用时间：特别是在光线不足的情况下使用电子设备会增加眼睛的疲劳感。