白内障能吃柚子吗：白内障可以吃柚子吗

本文目录一览：

• 1、哪些食物可以治疗白内障?
• 2、白内障在日常生活中该怎么预防?
• 3、白内障的高发人群有哪些?如何预防白内障?
• 4、想要预防或延缓白内障发展,日常需要做些什么?

哪些食物可以治疗白内障?

白内障患者可多食用富含叶黄素和玉米黄质的食品，如橘子、橙子、菠萝、木瓜、杏、芒果、西兰花等，可以吸收进入眼球内的紫外线，预防眼睛的老化，延缓视力减退。

药理：实验证明，山楂有较持久的降压作用，有效成分为山楂三萜酸和山楂黄酮。山楂还有降血脂、扩张血管、抗氧化、免疫增强、抗菌、促进消化、收缩子宫等作用。 【眼病食疗方例】 1 用于高血压眼底病变，视网膜动脉硬化。

饮食中恰当吃些卷心菜、花菜、葵花籽油、花生油、谷类、豆类、深绿色蔬菜、肝、蛋和乳产品等，即可从中得到较多的维他命E。而饮食中摄入β一胡萝卜素和其它类胡萝卜素最多的人，较摄入起码的人患白内障的危险减少50%。

白内障在日常生活中该怎么预防?

如何正确预防白内障 加强用眼清洁 清洁的情况不仅是在耳鼻喉部位，眼部也同时要注意，避免细菌的出现，这样眼部抵抗力才会加强，对于细菌造成的炎症问题才可以避免，这样对于白内障问题也才可以起到积极的作用。

避免过度视力疲劳，并注意正确的用眼姿势、距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中进行阅读和工作。

为防止白内障的产生应注意以下问题：\x0d\x0a外出要戴太阳镜太阳光中紫外线是形成老年性白内障的主要原因，特别是夏天或海边等地方瘦紫外线的伤害会更大。戴上太阳镜后，就可减少紫外线对眼睛造成的伤害。

预防白内障 良好的生活习惯 起居生活要有规律，不要过于劳累。注意休息，保持充足的睡眠。外出时戴防护眼镜，避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。在使用眼睛一段时间后，要注意放松调节，以免眼疲劳。

预防白内障的方法有很多，有注意防晒、均衡饮食、避免眼外伤，定期检查等。人眼内有一种由蛋白质和水组成的透明结构，叫晶状体，它负责将投入眼内的光线汇聚到视网膜上。

一般情况下，喝白开水、茶水或者淡盐水均可，以每日喝够两升为宜。适量喝点儿红酒。研究发现，适量饮用红酒者发生白内障的危险会减少50%。

白内障的高发人群有哪些?如何预防白内障?

1、看手机和电视要控制点。2，防光镜和帽子要常戴点。保护眼睛的食物要常吃点。有了眼病要常检查。

2、注意防晒，阳光强度高时，出门应戴质量合格的太阳镜或遮阳伞。

3、加强用眼清洁：清洁的情况不仅是在耳鼻喉部位，眼部也同时要注意，避免细菌的出现，这样眼部抵抗力才会加强，对于细菌造成的炎症问题才可以避免，这样对于白内障问题也才可以起到积极的作用。

4、为防止白内障的产生应注意以下问题：\x0d\x0a外出要戴太阳镜太阳光中紫外线是形成老年性白内障的主要原因，特别是夏天或海边等地方瘦紫外线的伤害会更大。戴上太阳镜后，就可减少紫外线对眼睛造成的伤害。

5、预防白内障 良好的生活习惯 起居生活要有规律，不要过于劳累。注意休息，保持充足的睡眠。外出时戴防护眼镜，避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。在使用眼睛一段时间后，要注意放松调节，以免眼疲劳。

想要预防或延缓白内障发展,日常需要做些什么?

避免过度视力疲劳，并注意正确的用眼姿势、距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中进行阅读和工作。

看手机和电视要控制点。2，防光镜和帽子要常戴点。保护眼睛的食物要常吃点。有了眼病要常检查。

预防白内障 良好的生活习惯 起居生活要有规律，不要过于劳累。注意休息，保持充足的睡眠。外出时戴防护眼镜，避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。在使用眼睛一段时间后，要注意放松调节，以免眼疲劳。

\x0d\x0a要适量服用维生素人眼中维生素C的含量约比血液中高出30倍。随着年龄的增大，营养的吸收功能和代谢功能下降，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久之引起晶状体变性，形成白内障。