近视眼如何雾视训练：雾式疗法 近视

本文目录一览：

• 1、雾视疗法20年经验总结
• 2、雾视法的原理
• 3、何谓雾视治疗?适合哪些疾病?
• 4、雾视治雾法是什么?怎么做?
• 5、雾视训练方法和技巧

雾视疗法20年经验总结

远雾视疗法：长期在近处用眼环境下佩戴低度数远视镜（凸透镜），如已有近视100度，可以不佩戴眼镜；高度近视如600度，佩戴400-500度近视镜（凹透镜），可以有效预防近视加深。核心机制是使眼球成像点稍微前移，促使眼轴回归或保持良好状态。适合青少年，但会影响社交形象和眼外肌训练。

先调成清晰的状态，过几分钟后，再调到模糊的状态，这就叫“雾视疗法”。因为只有的模糊的状态（除近视外），眼睛才会看东西比较轻松。这样不用费太大的力气，就可以看见事物，视力就会慢慢提升的。当然，仅仅看电视看电脑是肯定不行的，最重要的是戴过“眼康”之后，还要向远方眺望相同的时间来调节焦距。

雾视法的原理

1、雾视法原理解析 当光线从远处或近处投射到眼睛，正视眼通过精细调节系统将它们聚焦在视网膜上。正视眼能轻松处理平行光线，但对于发散光线，眼屈光系统需要调整以确保清晰成像。这种调整过程，正是通过眼内的睫状肌收缩、悬韧带松弛以及晶状体的弹性改变，增加其屈光力，以达成视网膜清晰成像的目的。

2、雾视法的原理主要是通过在眼前添加适量的正球镜，使进入眼内的光线焦点会聚在视网膜前方，以达到放松眼睛调节张力的目的。具体来说：焦点前移：通过添加正球镜或减少负球镜，使得进入眼内的光线焦点不落在视网膜上，而是位于视网膜前方，这样患者就处于一个人为的近视状态。

3、原理：雾视法通过在视力检查中使用一种特殊的透镜，使得患者在观察远处物体时，物体的轮廓变得模糊不清。目的：评估远视程度：通过雾视效果，验光师可以初步判断患者的远视程度，即眼睛在放松状态下对远处物体的聚焦能力。

4、原理：雾视法通过配戴正视镜，产生一种人造近视效果，使得看远时模糊不清，从而放松眼球睫状肌。对于高度近视患者，配戴适当度数的正视镜可以在看近时减轻眼睛的调节压力，有助于减缓近视的进一步发展。度数选择：高度近视患者配戴正视镜时，应根据个人近视度数和看近的距离来选择适当的度数。

何谓雾视治疗?适合哪些疾病?

雾视治疗法是一种针对早期近视患者（甚至尚未出现近视）的治疗方法。该方法通过在长时间看近处时（如阅读、使用电脑）配戴正视镜（凸透镜）眼镜，以舒缓眼睛因看近处而产生的调节压力。配戴正视镜看近处时，视线中的物体被放大，而看远处时则变得模糊，如同身处云雾之中，因此得名“雾视治疗法”或“云雾法”。

雾视法在验光过程中扮演着重要角色，是确定眼镜或隐形眼镜矫正度数的重要依据之一。它也常用于眼科疾病的诊断和治疗监测，如近视、远视、散光等。综上所述，雾视法是一种科学、有效的验光方法，通过模糊视觉的方式，帮助验光师准确评估患者的视力状况，并为后续的矫正治疗提供重要参考。

青光眼： 定义：一组视野缓慢丢失进而失明的严重眼病，是全球第一位不可逆性致盲性眼病。 症状：包括视力模糊、雾视、眼睛酸胀、干涩等。在严重阶段，患者可能出现视野缺损，行动困难。 发病倾向：青光眼有家族发病倾向，与眼睛结构、遗传、内分泌疾病、精神心理因素等有关。

度数愈高的正视镜，对舒缓眼睛看近压力的效果愈好，换言之，+5D正视镜比+0D的正视镜放松睫状肌的效果愈佳，笔者鼓励大家尽量多戴度数强的正视镜。不过，戴度数愈高的正视镜看远时便愈模糊不清 （令远点拉得愈近），而且各使用者本身的近视状况不一，并非每一位使用者都适合戴比较强的正视镜。

雾视治雾法是什么?怎么做?

雾视治疗法是一种针对早期近视患者（甚至尚未出现近视）的治疗方法。该方法通过在长时间看近处时（如阅读、使用电脑）配戴正视镜（凸透镜）眼镜，以舒缓眼睛因看近处而产生的调节压力。

雾视法治疗近视是一种通过配戴正视镜来放松眼球睫状肌，从而阻止近视加深，甚至治疗早期近视的方法。对于高度近视的患者，以下是一些建议：雾视法的应用：原理：雾视法通过配戴正视镜，产生一种人造近视效果，使得看远时模糊不清，从而放松眼球睫状肌。

雾视治疗有三要素：望远、持续、注视。观看远像雾视屏时，可以满足这三个条件，再搭配合理的雾视镜，创造持续、稳定的成像超前，促使脉络膜增厚。远像屏被称为雾视屏，因为它是一个完美的雾视治疗平台。

雾视训练方法和技巧

雾视训练的操作包括准备工作、散瞳验光、佩戴凸透镜、观察与调整等步骤，且需要在专业指导下进行。首先，选择安静且光线适宜的环境，并准备好验光设备和合适度数的镜片。这是确保雾视训练顺利进行的基础。接着，进行散瞳验光，通过使用散瞳药物使睫状肌麻痹，从而获取准确的屈光度数。

调整呼吸：深呼吸有助于放松眼睛和身体，从而提高雾视训练的效果。视线转移：将视线从远处的物体转到近处的物体，然后再转回到远处的物体，这是训练眼睛调节的一个有效方法。调整距离：与屏幕或材料的距离应调整到适当的位置。

远雾视训练：每天进行集中强化训练，通过5米远处物体进行定焦，调整[_a***_]用力，然后将这种用力状态移除到无限远望的状态，持续30分钟以上。这种方法更适合成年人，可以大幅提升晶状体和眼外肌的调节功能。

雾视法主要包括两种形式：近雾视和远雾视。近雾视法通常***用+0至+5D的凸透镜，在进行近距离阅读或书写时佩戴，能够有效减少眼睛在近距离工作时的过度调节，从而减轻眼睛疲劳和压力。

单次训练20分钟才有效，但孩子注意力根本撑不住。很多家长最后花大几千买设备，结果变成“防沉迷工具”——孩子一看到雾视屏就躲。穴位按摩/神奇仪器：打着“十天降100度”的幌子，其实只是暂时把角膜压平（原理类似OK镜），或者刺激泪膜让视力表检查时多看清两行。