干眼症中医药膳有哪些：干眼症的中医治疗方剂

本文目录一览：

• 1、肝火引起眼睛干涩胀痛怎么办
• 2、喝五红汤的好处是什么?
• 3、枸杞蒸蛋有什么好处
• 4、WHO警告:50%失明一主凶!天然眼药1碗护眼养肝

肝火引起眼睛干涩胀痛怎么办

同时，调整生活习惯，如多喝水、多吃蔬菜水果、早睡早起、少熬夜等，也有助于缓解肝火旺的症状。

治疗上建议减少看电脑、手机的时间，同时闲暇之余用杯子盛温开水，用热蒸气熏蒸眼睛，达到改善睑板腺功能的目的，部分眼睛干涩严重患者需要滴用玻璃酸钠滴眼液进行治疗。经过上述治疗，大概2-3周患者眼睛干涩症状就可以得到缓解。

减少电子设备使用时间：建议减少看电脑、手机的时间，以减轻眼睛的负担。热蒸气熏蒸眼睛：闲暇之余，可以用杯子盛温开水，用热蒸气熏蒸眼睛，这有助于改善睑板腺功能，缓解眼睛干涩。药物治疗：对于眼睛干涩严重的患者，可以在医生指导下滴用玻璃酸钠滴眼液进行治疗。

除了使用滴眼液，还可以通过调整生活习惯来改善肝火旺盛的症状。比如，保持良好的作息习惯，避免熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。同时，适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑等，有助于促进血液循环，减轻肝脏负担。保持情绪稳定也非常重要，避免过度焦虑和压力。

治疗实火的方法是清肝火，可使用丹栀逍遥丸、知柏地黄丸、龙胆泻肝丸等中成药。 对于因肝肾阴虚导致的虚火，症状包括潮热盗汗、肝区隐隐作痛、头晕耳鸣、脱发、眼睛干涩，女性可能出现月经提前且经色鲜红。 虚火患者的舌质红、苔薄黄，脉象细数。

首先，我增加了休息时间，尽量减少用眼时间，保证充足的睡眠。其次，我开始多吃新鲜的水果和蔬菜，这些食物能够帮助身体排毒，缓解肝火。我尽量避免食用辛辣刺激的食物，因为这些食物可能会加重肝火。此外，我还戒烟，烟草中的有害物质会进一步刺激肝脏，影响身体健康。

喝五红汤的好处是什么?

1、喝五红汤有很多好处，可以滋养气血，美容养颜，提高人体免疫力，增强抗病能力。五红汤由枸杞、红枣、红豆、红花生、红糖等制成，具有一定的养生功效，还可以治疗多种疾病。

2、五红汤养血滋补的功效，尤其适用于贫血体虚的女性。女性经期失血过多，出现头晕眼花、面容苍白等，常喝五红汤能补血，改善贫血症状。同时，由于体虚而痛经的女性，通过五红汤的调理，坚持服用能够增强体质，提高免疫力，还可以缓解痛经症状。五红汤除了有补气养血作用，另外还有抗癌，减轻化疗放疗的副作用。

3、首先，五红汤被认为是一种补血的佳品，尤其适合那些感到疲劳、面色不佳、睡眠质量差、心跳加速等症状的人。它通过上述食材的相互作用，有助于补充血液和活化气血。其次，五红汤的最佳饮用时间没有严格的规定，但通常建议在早晨或者空腹时服用，以便更好地吸收。

4、五红汤对人体无任何副作用，正常人也可以喝，对抗癌和其他贫血有显著效果。另外，图方便的话也可以在平常喝的开水里面加枸杞和生黄芨，时间长了也有这样的效果。便秘及易上火的人不能加生黄芨。五红汤的功效：五红汤有补血补气之功效。每天煮着喝，可以迅速提高了白细胞水平。

枸杞蒸蛋有什么好处

枸杞蒸蛋具有以下好处：提供丰富营养：枸杞蒸蛋结合了鸡蛋和枸杞的营养成分，鸡蛋是优质的蛋白质来源，含有脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和多种矿物质，而枸杞则富含胡萝卜素、维生素C等多种维生素及矿物质，为人体提供全面的营养支持。

枸杞蒸蛋的好处主要包括增强抵抗力、提高记忆力、改善视力、抗衰老、降血糖、软化血管以及缓解气血不足等。增强抵抗力和提高记忆力：枸杞蒸蛋富含丰富的营养物质，这些物质有助于增强人体的抵抗力，使身体更能抵御外界病原体的侵袭。同时，它还能提高记忆力，对于需要长时间用脑或记忆力减退的人群尤为适宜。

枸杞蒸蛋具有以下好处：增强抵抗力和提高记忆力：枸杞蒸蛋富含丰富的营养物质，这些物质有助于增强人体的抵抗力，同时也有助于提高记忆力。预防和治疗眼部问题：枸杞中的成分可以保护和营养视网膜组织，对于预防和治疗中老年人的老花眼，以及肝肾不足所引起的头昏眼花等问题有一定的效果。

杞子蒸蛋的作用与功效主要有以下几点：补血养阴：杞子蒸蛋中的枸杞子具有滋养肝肾、益精明目的功效，与鸡蛋一同蒸煮，能够增强补血养阴的效果，适用于阴血亏虚者食用。佐餐佳品：杞子蒸蛋口感细腻，味道鲜美，不仅可以作为一道营养丰富的菜肴，还能作为佐餐食品，增加饮食的多样性和营养价值。

枸杞蒸蛋的好处主要包括增强抵抗力、提高记忆力、预防和治疗[_a***_]眼以及改善肝肾不足引起的头昏眼花等。以下是具体解释：增强抵抗力：枸杞蒸蛋富含丰富的营养物质，这些物质有助于提升身体的免疫力，从而增强抵抗疾病的能力。

每天吃一个枸杞蒸鸡蛋具有以下功效与作用：增强抵抗力和提高免疫力：枸杞蒸蛋富含多种营养物质，这些物质有助于增强身体的抵抗力，减少生病的几率。枸杞中的有效成分能够增加体内的维生素C含量，进而提升免疫力。

WHO警告:50%失明一主凶!天然眼药1碗护眼养肝

根据2010年世界卫生组织（WHO）的统计，全球失明人口中，白内障和老年性黄斑部病变导致的失明分别占51%和5%。此外，2013年65岁以上国人的白内障盛行率超过30%，黄斑部病变的发病率也随着年龄增长而上升，甚至年轻人也出现了患病案例。因此，***取积极措施改善眼健康状况，以降低失明的风险是非常必要的。

可引发干眼症的因素相当多，包括：中老年以后眼泪分泌减少、眼睛本身的病症，如角膜退 化、睑缘炎、沙眼等；各种免疫***症和结缔组织病，如类风湿关节炎、红斑狼疮、口眼干燥、关节炎综合征（多发生在中老年或老年妇女）等；因某些药物引起， 如避孕丸、安眠药、镇静剂、咳嗽药、胃药等；也可因维生素A缺乏所致。

恢复视力的***训练方法 远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。

推拿操 （眼保健操）***取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。

据有关部门的一项调查表明，每天在电脑前 工作3小时以上的人群中，有90%的人眼睛有问题，这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼病的一种表现。 干眼症的临床症状 干眼病的一般症状是眼睛有干涩，灼痛感，眼屎较多；眼酸、眼痒、怕光和视力减退。