干眼症ppt课件讲座：干眼症视频讲座

本文目录一览：

• 1、长期看ppt头疼眼睛疼怎么缓解
• 2、从科学角度来说,诱发干眼病的因素有哪些?

长期看ppt头疼眼睛疼怎么缓解

配戴合适自身的矫正眼镜，双眼和书籍及电脑屏的间距最好是在一尺（即33公分）上下。去看书的姿态要恰当，留意调节椅子桌子的高宽比。

眼睛疲劳：由于眼睛需要不断调节焦距和瞳孔大小来适应不同亮度的环境，长时间观看黑色屏幕和黑色PPT会使得眼肌过度紧张，引起眼睛干涩、疼痛、模糊等症状。视力下降：由于眼睛长期看黑色屏幕和黑色PPT，会导致视网膜细胞受损，影响视神经传导，使得视力逐渐下降。

定期休息，避免长时间使用眼睛：每隔一小时，眼睛离开电脑，放松一下，缓解眼睛疲劳。过滤蓝光，戴上能过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的hello电脑眼镜：电脑蓝光会加重眼睛的劳损，造成视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光，以消除持续蓝光辐射的损伤。

从科学角度来说,诱发干眼病的因素有哪些?

干眼病的诱发因素包括哪些？ 环境因素：暴露在烟雾、风沙、空气污染、空调环境以及干燥气候中，都可能刺激眼睛并导致干燥。 年龄：随着年龄增长，泪腺产生泪液的能力自然下降。 接触镜佩戴：长期佩戴软性隐形眼镜的人，泪液蒸发速度加快，而劣质隐形眼镜可能导致眼睛缺氧。

干眼症的诱发因素有哪些？环境因素：暴露在烟尘、风、空气污染、空调和干燥的气候中，均可引起眼部刺激和干燥。年龄：随着年龄的增加，泪腺产生泪液的能力下降。接触镜佩戴者：长期佩戴软性接触镜会引起泪液蒸发加快，戴质量不好的软性接触镜还可能会导致眼睛缺氧。

滴眼医水。很多人都会选择用眼医水来缓解干眼症，但是大家要看两点，一是医水成分，二是滴医水的频率。因为一些成分的眼医水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。还有大家要注意的是合适的眼医水滴太勤也可能伤眼睛。

长期看手机电脑可能会使眼睛疲劳，看东西模糊，影响视力，但也不排除诱发其他的眼病。甚至引发身体其他部位的病症。建议楼主玩手机或者电脑一个小时后，休息二十分钟，活动一下全身，做做眼保健操，看看远处，调节视力。

【点击咨询人工客服，了解更多】假性近视：假性近视一般和不良的用眼习惯有关，比如长时间过度用眼就可能会有这种现象。这种情况一般通过改变不良的用眼习惯可以得到改善，不要用眼过度，做眼保健操，眼部按摩等，可以起到一定的改善作用。也可以遵医嘱使用眼药水缓解眼部疲劳。